Pelgrimage naar je hart – module 1 van 7
€187,00
In zeven modules ga je op pelgrimage van hoofd naar hart. Dit is module 1. Je leert leven en werken zonder op te branden. Juist in deze tijd waarin alles op zijn kop staat, leert deze training je een gezond tegenwicht van binnenuit. Besmet de wereld met kalmte in plaats van haast. Leven in plaats van streven. Je kunt de zeven modules op je eigen tempo volgen.
Beschrijving
Welkom op reis naar je hart: we zien ernaar uit met jou te pelgrimeren! Dit doen we in zeven los aan te schaffen modules. Dit is module 1 van 7. In deze modules ga je op pelgrimage van hoofd naar hart. Je leert leven en werken zonder op te branden. Juist in deze tijd waarin alles op zijn kop staat, leert deze training je een gezond tegenwicht van binnenuit. Besmet de wereld met kalmte in plaats van haast. Leven in plaats van streven. Je kunt de modules op je eigen tempo volgen.
Hieronder vind je de belangrijkste informatie over de trainingsmodules. Je kunt ook een uitgebreid factsheet downloaden.
Wat is het?
- Zeven modules die los aan te schaffen zijn. Een module omvat drie a vier trainingsweken en vergt ongeveer 6 uur van je tijd, inclusief bekijken van de video’s en uitvoeren van de opdrachten.
- Zesentwintig trainingsweken wanneer je alle modules volgt. Elke trainingsweek bevat een meerdere trainingsvideo’s en onthaastingsopdrachten.
- Zeven bijbehorende podcasts met ervaringsdeskundigen, eveneens los te beluisteren.
- Persoonlijke trainingsbegeleiding is optioneel bij te boeken.
Module 1 – Op zoek naar tegenwicht en leren luisteren
Tegenwicht | Luisteren | Jouw taal van opladen | Aandacht & Balans
Module 2 – De basis van rust
Zintuigen | Beschikbaarheid| Ademhaling| Kiemkracht
Module 3 – De basis van jouw waardigheid
Waardigheid in de kindertijd |Waarden | Omgaan met gedachten, emoties en behoeften
Verbindend communiceren| Voelen en onderscheiden
Module 4 – Rust in je hoofd, leven vanuit vertrouwen
Benedictijns timemanagement| Stil in de modder | Compassie en Genade
Module 5 – Vallen en opstaan
Faalkunst | Vertrouwen |Gewoontevorming | Lichaam, ziel en geest
Module 6 – Leven is leren
Reflectie vanuit de kloostertraditie | Jaarplan | Kwetsbaarheid
Module 7 – Samen op de weg van vrede, steeds weer.
Belonen | Soulfriends | De weg terug
